Med korte sessioner på >10 minutter hjælper vi dig med at opbygge
mentale vaner, der skaber fokus, overskud og balance.
79 kr./md.
"Start din træning for mentalt overskud"
✅ Adgang til fælles ugentlige mindfitness øvelser (10 min)
✅ Adgang til Mindfitness mini-forløb
✅ Mindfitness-værktøjer og reflektionsskemaer
✅ Mail motivation
✅ Månedlige mindfitness mindfulde øvelser
129 kr./md.
"Mere ro, styrke og balance i dit arbejdsliv"
✅ Alt fra Basic
✅ Trinvise moduler med mental styrketræning
✅ Adgang til nyeste mindfitness hold
✅ Introrabat på nye tema forløb
✅ Motivation igennem fællesskab
✅ Live events periodisk
✅ Udvidet adgang til personlige arbejdsflows
fra 899 kr./md.
"For dig, der vil arbejde seriøst med dit arbejdsliv"
✅ Alt fra Premium
✅ 1:1 online forløb og personlig onboarding
✅ Tilpassede moduler og strategisk rådgivning
✅ Adgang til eksklusive workshops og forløb
✅ Særligt Pro-skema og tracking-værktøjer
✅ Invitation til sparringsrum og netværksgrupper
Økonomisk og mentalt overskud
"Jeg har aldrig tænkt på at mit økonomiske og mentale overskud afhænger af de konkrete mål jeg lader mig styre af i mit arbejde og i min dagligdag.
Indtil jeg valgte at følge et forløb for økonomisk overskud.
Jeg følger nu ugentligt en nem trinvis to do på 10 minutter.
Resultatet er realistiske mål og så får jeg jo overskud."
Nem, trinvis sund ændring til mental trivsel
"Nu gør jeg faktisk noget konkret ved min mentale sundhed - i stedet for at tale om at det.
Jeg har tilmeldt mig workationforløbet for at få mere afslapning og passion ind i mit arbejdsliv igen"
Bæredygtigt arbejdsliv
"Mindfitness har helt ændret måden, jeg ser på mit arbejde og mit liv på".
Tilpassede behov i hverdagen forebygger overbelastninger
"Jeg har aldrig selv tænkt på, at det rent faktisk er muligt at få tilpasset arbejdsrammerne efter mine behov.
Det er en rettighed, vi har. Arbejdsgiver får udbytte af at forbedre rammerne. Og jeg trives.
Nu arbejder jeg trinvist efter at lytte til mine faktiske behov - mentalt, fysisk og psykisk.
Sammen med min arbejdsgiver finder vi ud af hvordan og hvad jeg trives bedre i.
Det handler om at kommunikere klart og lave en indsats sammen.
Det handler ikke om at please, være svag eller sige nej.
Jeg slipper min bekymring og overbelastning.
Det var nemmere end jeg frygtede."
AKTUELLE MINDFITNESS FORLØB OG TEMAER
Mindfitness holdet hjælper dig til at:
Planlægge en stressfri workation, trin for trin.
Følge en enkel daglig to-do-liste for et struktureret og harmonisk forløb.
Kombiner et kreativt flow med arbejdsro og nydelse.
Intropris 129 kr. – Kickstart en harmonisk work-life balance i dag.
Hold dig opdateret om nyheder på de nye mindfhttps://storage.googleapis.com/msgsndr/FIWiiwpJV1IQzzL7BiYg/media/16bdd3cc-7052-4064-87fe-70281457513e.jpegitness online træningsforløb.
Følg os på LinkedIn og Facebook
Modtag nyheder via LinkedIn nyhedsbrevet
På mindfitness-holdene kan du med enkel daglig træning opnå:
High performance - høj produktivitet i et sundt work life
En energifyldt start, der gør dig klar til resten af dagen på 10 min
Guidet afslapning, der giver dig ro i sindet
Styrket work-life balance med forbedret fokus og effektivitet.
Træn din foretrukne menalt sunde work-life vane, trin for trin og uge.
Vær klar til næste skridt i din mentale fitnessrejse.
Online
Medlemsskab
Hold
Teams
1:1 forløb
Guides
Mental trivsel
Mental træning
Mindfullness
Nem daglig mindfitness
Træn 10 minutter
Mål performance
Fællesskab
Overblik
Økonomi
Work&LifeWeel
Overskud
Træn dit mindset online med
korte daglige sessioner. Fra
>10 minutter eller vælg selv.
I sofaen, på arbejdspladsen
eller fx i naturen.
Deltag i et online fællesskab,
hvor I støtter hinanden.
Del fremskridt og få
feedback ugentligt – ligesom
på et fysisk træningshold.
© 2024 - MINDVISION
Facebook
Instagram
LinkedIn