MINDFITNESS
FITNESS FORLØB FOR DIT MINDSET

Træn >10min dagligt med styrke og overskud i et bæredygtigt arbejde og liv

Hvad er mindfitness?

Fitness for dit mindset - mental træning til et moderne arbejdsliv.

Med korte sessioner på >10 minutter hjælper vi dig med at opbygge

mentale vaner, der skaber fokus, overskud og balance.

mindfitness er fitness for dit mindset til mentalt og økonmisk overskud

Basic

  • Tilgang til økonomiske

  • overblik - dashboard LIGHT

  • 1 måneds oversigt

  • Opstart selv dit udbytte via økonomisk dataanalyse af en måneds forbrug LIGHT

  • Basic mål

  • Basic

  • skema til

  • optimeret udbytte

  • Mail med motivation

Premium

  • Tilgang til økonomisk overblik - nemt dashboard PRO

  • Fra 1 til flere måneders oversigt

  • Fuld adgang, indsigt og udbytte via økonomisk dataanalyse

  • Skab dine

  • mål

  • - følg dine planer

  • Personlig

  • økonomisk analyse

  • Trinvis enkel udvikling

  • Enkle trin til overskud

Pro

  • Økonomisk overblik - nemt dashboard PREMIUM

  • Udvidet adgang til dit udbytte via økonomisk dataanalyse

  • Specialiserede 1:1

  • analyser

  • Personligt planlagt

  • udbytteplan

  • Tryg

  • økonomi

  • Invester i dig / jeres fremtid

  • Parøkonomi

  • med aftalte fordelingsnøgler

  • Mest for pengene

  • 5

Så enkelt fungerer det

Korte sessioner på >10 minutter.

Få støtte: Bliv en del af et motiverende selskab.

Skab resultater: Byg bæredygtige vaner, der varer.

Er du klar til at styrke din mentale sundhed?

Kom godt i gang – oplev resultater

allerede fra første uge.

Et moderne, sundt liv og arbejde

baseret på planlagte tiltag

forankret i bæredygtige værdier.

Hvad siger andre om at starte på Mindfitness?

Økonomisk og mentalt overskud

"Jeg har aldrig tænkt på at mit økonomiske og mentale overskud afhænger af de konkrete mål jeg lader mig styre af i mit arbejde og i min dagligdag.

Indtil jeg valgte at følge et forløb for økonomisk overskud.

Jeg følger nu ugentligt en nem trinvis to do på 10 minutter.

Resultatet er realistiske mål og så får jeg jo overskud."

Nem, trinvis sund ændring til mental trivsel

"Nu gør jeg faktisk noget konkret ved min mentale sundhed - i stedet for at tale om at det.

Jeg har tilmeldt mig workationforløbet for at få mere afslapning og passion ind i mit arbejdsliv igen"

Bæredygtigt arbejdsliv

"Mindfitness har helt ændret måden, jeg ser på mit arbejde og mit liv på".

Tilpassede behov i hverdagen forebygger overbelastninger


"Jeg har aldrig selv tænkt på, at det rent faktisk er muligt at få tilpasset arbejdsrammerne efter mine behov.
Det er en rettighed, vi har. Arbejdsgiver får udbytte af at forbedre rammerne. Og jeg trives.
Nu arbejder jeg trinvist efter at lytte til mine faktiske behov - mentalt, fysisk og psykisk.
Sammen med min arbejdsgiver finder vi ud af hvordan og hvad jeg trives bedre i.

Det handler om at kommunikere klart og lave en indsats sammen.

Det handler ikke om at please, være svag eller sige nej.

Jeg slipper min bekymring og overbelastning.
Det var nemmere end jeg frygtede."

AKTUELLE MINDFITNESS FORLØB OG TEMAER

Mindfitness forløb: Planlæg årlige workations som en integreret del af dit arbejdsliv

"Et årligt tilvalg i udvalgte uger, hvor mit arbejde kombineres med mentalt overskudsskabende tiltag til afslapning, nydelse, udvikling og mere tid til det,
jeg længe har savnet.

På 14 dage kan du skabe rammerne for din næste harmoniske workation – hvad enten det er din første gang, eller du har erfaring med workations.

Med daglig mental træning fra >10 minutter opnår du en unik balance mellem afslapning og produktivitet. Få det bedste ud af både arbejde og ferie. Hvad venter du på?!

Mindfitness holdet hjælper dig til at:

  • Planlægge en stressfri workation, trin for trin.

  • Følge en enkel daglig to-do-liste for et struktureret og harmonisk forløb.

  • Kombiner et kreativt flow med arbejdsro og nydelse.

Intropris 129 kr. – Kickstart en harmonisk work-life balance i dag.

Hold dig opdateret om nyheder på de nye mindfhttps://storage.googleapis.com/msgsndr/FIWiiwpJV1IQzzL7BiYg/media/16bdd3cc-7052-4064-87fe-70281457513e.jpegitness online træningsforløb.

Følg os på LinkedIn og Facebook

Modtag nyheder via LinkedIn nyhedsbrevet

På mindfitness-holdene kan du med enkel daglig træning opnå:

  • High performance - høj produktivitet i et sundt work life

  • En energifyldt start, der gør dig klar til resten af dagen på 10 min

  • Guidet afslapning, der giver dig ro i sindet

  • Styrket work-life balance med forbedret fokus og effektivitet.

Træn din foretrukne menalt sunde work-life vane, trin for trin og uge.

Vær klar til næste skridt i din mentale fitnessrejse.

Find dit
1. forløb

Vælg dit medlemsskab

Vær med online

Få støtte, guides og træn > 10 min

Overblik

Træn mindfitness

Online

Medlemsskab

Hold

Teams

1:1 forløb

Guides

Mental trivsel

Mental træning

Mindfullness

Nem daglig mindfitness

Træn 10 minutter

Mål performance

Fællesskab

Overblik

Økonomi

Work&LifeWeel

Overskud

Hvad er mindfitness

Mindfitness er nem

mental træning til et sundt

worklife.
Som fitness for dit mindset.

Træn dit mindset online med

korte daglige sessioner. Fra

>10 minutter eller vælg selv.

I sofaen, på arbejdspladsen

eller fx i naturen.

Deltag i et online fællesskab,

hvor I støtter hinanden.

Del fremskridt og få

feedback ugentligt – ligesom

på et fysisk træningshold.

Copyright © 2024 Elisabeth Vind Mindfitness

© 2024 - MINDVISION