MINDFITNESS?!
Hvad hvis du kan blive guidet til at
planlægge din perfekte workation
med bare 14 dages mindtræning
- kun >10 minutters dagligt?
Bliv guidet nemt
til din perfekte workation
på kun 14 dage
MINDFITNESS intropris:
Workation Planner
Hvis du er som de fleste, drømmer du om at kombinere arbejde og ferie på en harmonisk måde, så du kan opnå balance og produktivitet
Men...
rigtig mange mennesker oplever udfordringer med at finde den rette balance mellem arbejde og ferie.
Måske oplever du:
Et indre pres for at være produktiv før og efter ferien
Udfordringer med at koble af fra arbejdet
Manglende inspiration til at skabe en workation, der virker for dig.
Grunden til at det ikke har virket, er, at du nok ikke
har virkeliggjort dine tanker om:
+hvad du ønsker for workations,
+at planlægge årlige workations,
+hvordan du konkret vil holde workations,
+samt lagt en plan, du har realiseret.
MEN DET KAN JEG HJÆLPE DIG MED
HER ER
DIN PERFEKTE WORKATION PÅ 14 DAGE
- EN NEM PLANLÆGNINGSGUIDE
DIN PERFEKTE WORKATION PÅ 14 DAGE
- EN NEM PLANLÆGNINGSGUIDE
vil give dig de rammer, du skal bruge til din ideelle workation på bare 14 dage.
Din perfekte workation på 14 dage med Mindfitness
14 dages online guide med Mindfitness. Vi har gjort det nemt og effektivt for dig, der har en travl hverdag.
Princippet er, at du kan følge forløbet i dit tempo, selvom du har en aktiv hverdag.
Derfor har vi samlet essensen af det, du har brug for, i korte interaktive, online guides med bl.a. video, lyd, som du selv vælger, hvor meget du vil lytte til. Lige til at gå til.
Få adgang til workation inspiration hver dag, gå videre hvor du slap, og fortsæt med at forbedre din workation trin for trin, dag for dag.
Enkel to-do liste til din kommende workation
Følg en enkel to do liste til din planlægning af din kommende workation.
Følg planen trin for trin og få virkeliggjort din næste workation.
Hvis du vil, kan du efterfølgende deltage på et nyt forløb, hvor du planlægger en ny workation, du drømmer om.
Sæt et rart ambitionsniveau, du kan følge.
.
Guidet afslapning til workation
En behagelig guidet afslapning til at tage i ørerne og få øjeblikkelig indre ro.
Find inspiration til din næste workation med denne mindfitness guidning.
Eller brug den guidede afslapning til at finde ro her og nu og lad dig drive med i afslapning.
Med Mindfitness forløbet 'MINDFITNESS
Workation Planner'
vil du vide hvordan du...
BLIVER MENTALT GUIDET TIL AT PLANLÆGGE DIN IDEELLE WORKATION
Slap helt af og lad dine tanker føre dig til den form for workation, du virkelig ønsker at realisere.
REALISERER DIN BALANCEREDE WORK-LIFE WORKATION
Nem og praktisk guidning og to do's planlægning til at skabe workations, hvor du kombinerer arbejde og ferie.
MINIMERER STRESS OG OVERARBEJDE, OG NYDER AT HOLDE WORKATION
En workation er en kombi af arbejde og ferie. Forventningsafstem med omgivelserne, nyd din workation og kom balanceret retur til arbejdet.
Og vigtigst af alt..
Din Perfekte Workation på 14 dage vil give dig det,
du skal bruge for at opnå en harmonisk og produktiv workation,
så du endelig kan få det bedste ud af både arbejde og ferie.
MINDFITNESS WORKATION PLANNER
DET FÅR DU MED:
DET FÅR DU TIL INTROPRISEN:
INTERAKTIVT MINDFITNESS FORLØB (værdi 249 kr.):
DIN PERFEKTE WORKATION PLANNER
EN NEM TO-DO PLANLÆGNINGSLISTE
- UNDERSTØTTER DIN PLANLÆGNING (værdi 49 kr.)
MINDFITNESS GUIDNING:
FIND FREM TIL DIN NÆSTE WORKATION MED MINDFITNESS
/ SLAP HELT VED TANKEN OM DIN DRØMME WORKATION (værdi 99 kr.)
NORMAL PRIS (249 + 49 + 99) = 397 kr.
Spar 268 kr.
Pris kun 129 kr.
Det er ikke det hele...
DU FÅR 3 BONUSSER
BONUS #1
OPLÆG TIL WORKATIONS - SE VARIATIONEN AF WORKATION FORMER, KAN DU TAGE PÅ
Få en oversigt over oplæg til workation former, og brug den som inspiration.
BONUS #2
INSPIRATION AF ANDRES ERFARINGER
Lær fra andres erfaringer og find nye måder at skabe din workation på.
BONUS #3
FÆLLES MOTIVATION I MINDFITNESS GRUPPE DU TILKNYTTES
Du bliver tilknyttet en Mindfitness gruppe hvis formål er, at I støtter og motiverer hinanden.
En dag hver uge lægger du et opslag op, hvor du deler dine tanker om workation, og din gruppe vil så støtte og motivere dig med hver deres individuelle ord. Dét motiverer til at fortsætte.
Du modtager et link til en LinkedIn eller Facebook gruppe.
Hej jeg hedder Elisabeth
Jeg er mindfitnesstræner, certificeret i stressvejledning og psykometriske metoder til personlig udvikling og samarbejde samt founder af Mindfitness-konceptet.
Min store passion er at hjælpe mennesker med at opnå øget mentalt velvære, indre ro og balance i livet - og samtidig arbejde mere fokuseret på kortere tid, så der bliver plads til at nyde livet og være sammen med dem, vi holder af. I mere end 20 år har jeg arbejdet med mental balance og autentisk identitet.
Jeg ved, hvor frustrerende det kan være, når der ikke er tid nok til at nyde mere i arbejdslivet, og en ene dag tager den anden.
Det her forløb har jeg skabt, fordi jeg brænder for at hjælpe dig med at opnå en mere sund work-life balance.
Det kan du også!
Det siger kunderne
Lise
"Jeg har ofte haft svært ved at slappe ordentligt af, også på arbejdet, men workation guidningen har virkelig hjulpet mig med til at prioritere mig selv med oaser af mere ro på i arbejdslivet. Og jeg kom afsted til udlandet! Jeg kan varmt anbefale det."
Victor
"I starten tænkte jeg, at det kan jeg da selv planlægge, men ærligt talt, så fik jeg ikke gjort det. Det har været en øjenåbner at få daglige guides og reminders til at planlægge min workation, det var pengene værd, og det har ændret mit arbejdsliv, som i dag er mere spændende at se frem til."
Maria
Det her mindfitness forløb til workations kom på det helt rigtige tidspunkt. Jeg var på vej ud af en ferie, og sad med det der genkendelige ønske om at fortsætte mit arbejde med noget af samme overskud. Jeg har indset mit behov for at finde mere indre ro også i arbejdssituationer, og jeg prioriterer nu mere afslapning i dagligdagen. Det er dejligt.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvad er mindfitness?
Nem mental træning til de vigtigste vaner, der skaber en sund work-life balance. Som at gå i fitness med dit mindset.
Mindfitness forventes at blive abonnementsbaseret. Intropriser er køb af 1 forløb ad gangen.
Er det online eller IRL? Online link
Mindfitness er online med brug af digitale medier som video, lyd og billeder og/eller live videomøder.
Det er muligt at booke til mindfitness i fx virksomheden, holdtræning eller 1:1 . Kontakt via mail eller mobil sms og få mere info.
Hvorfor kan mental træning give resultater?
Mindfitness er essensen af dét, vi har brug for at lære. Ikke for meget og ikke for lidt, men lige præcis dét, vi husker og bruger! Og så gentager vi det og bygger videre på uge for uge. Netop derfor giver det resultater.
Mange andre forløb, vi kan have fået, glemmer vi efter kort tid.
Praktisk info: Tid, tidsrum, replay
Alle praktiske informationer: Du finder dem i beskeder fra [email protected] ved at følge med i din mail indbakke samt i den gruppe, der henvises til på sociale medier på enten Facebook eller LinkedIn.
Forløbene kan ses på replay.
Hvilket udbytte kan jeg forvente?
Du får det resultat, du selv er med til aktivt at skabe, når du deltager og træner dine forløb hver uge. Ligesom hvis du gik i fitnesscentret. Resultaterne kommer igennem din egen deltagelse, ansvarlighed, engagement og læring og kan variere i forhold til din ugentlige indsats. Kom, involver dig - og du får mest udbytte. Derudover deltager du sammen med din gruppe, hvor i motiverer hinanden til at fastholde de gode ønsker og vaner.
Hvorfor er det som fitness, og hvordan adskiller det sig fra fx psykolog, mindfulness og workhops?
Mindfitness træningerne er ligesom fitness, fordi vi - som i fitnesscentret - træner forskellige 'mind-muskler', 'mental smidighed', 'intensitet', 'tempi', aktiv tid og afslapning, og vi bygger ovenpå og gør det igen ugen efter.
Til 1:1 forløb som psykolog, får du individuelt og varierende forløb.
På workshops og lignende hold får du længere forløb med meget læring på én gang.
Mindfitness kan have lighedspunkter med mindfulness, når træningen er baseret på mindfullness teknikker.
HVAD ER MINDFITNESS
MINDFITNESS: Nem mental træning for et sundt work-life.
Træn dit mindset online med korte daglige sessioner.
Deltag i et online fællesskab, hvor I støtter hinanden.
Del fremskridt og få feedback ugentligt – ligesom på et fysisk træningshold.
Facebook
Instagram
LinkedIn