På dette mindfitness hold styrker du din sociale trivsel og mobilitet.

Vores tilknytning og sociale relationer er en af største faktorer for trivsel og følelsen af lykke. Mange af os føler os dog delvist ensomme eller deltager mindre i fællesskaber.
For nogle er det nemt, for andre skal vi træne vores sociale mobilitet trin for trin. Se det som din mentale challenge og mærk efter, hvad der skaber den forskel, du ønsker.
Prioriter dit sociale liv – og gør det gerne sammen med andre.